ねこはこたつで丸くなる。 人は寒さで”猫み”増す。 寒くなると肩がすくんでしまう経験があるのでは？姿勢の問題、大人だけじゃなく子どもも注意が必要。 「#巻き肩 」に効く！？タオル一枚・簡単エクササイズ。 「#反り腰 」に効く！？腹圧強化#エクササイズ 。 #ストレッチ