【酢玉ねぎ】辛くないのに健康 効果 がすごい！切って漬けるだけで簡単！ リンゴ酢で痩せる 酢玉ねぎ 作り方 漬物 絶品アレンジも紹介 新玉ねぎ 漬け レシピ つくりおき

【酢玉ねぎ】辛くないのに健康 効果 がすごい！切って漬けるだけで簡単！ リンゴ酢で痩せる 酢玉ねぎ 作り方 漬物 絶品アレンジも紹介 新玉ねぎ 漬け レシピ つくりおき
今回は、酢玉ねぎを作りました。
切って漬けるだけで完成！ジップロックを使って簡単に作れます。
ダイエットに効果的なリンゴ酢を使った、脂肪燃焼効果のある酢玉ねぎの作り方です。
玉ねぎの辛みもなく、酸味がまろやかでとっても食べやすいです。
とろーりシャキシャキ！病みつきの美味しさでアレンジも自在。毎日食べても飽きない美味しさ☆
さらに、簡単に玉ねぎの辛みを抜く方法も紹介しました。

酢玉ねぎはおいしいだけでなく、驚きの健康効果がてんこ盛り☆
血液をサラサラにしてくれ、疲労回復や高血圧予防、代謝改善、動脈硬化など、生活習慣病を改善する効果があります。
さらにリンゴ酢の効果で血糖値の上昇を抑えて内臓脂肪を減らす効果があり、ダイエットに効果があります！
作り置きにもぴったりです☆

また、私がダイエット中に良く食べている簡単アレンジレシピも紹介しました。
どれも簡単で絶品です！

保存は冷蔵庫で１週間です。

ぜひやってみてね☆

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