클라이밍 잘하기 고관절 가동성 운동을 하기위해 쉬운 단계부터 운동 루틴을 가져왔습니다! 할 수 있는 만큼만 천천히 따라해 보세요! #climbingskills #climbing #climbingtraining #클라이밍잘하는법 #매드프로클라임 #클라이밍 #매드프로클라임