バナナが熟れて早く消費したい！そんな時の定番になる救済レシピとして、とにかく簡単、ヘルシーを目指しました。おうちにある材料なのですぐに作ってみたくなると思います。
ダイエット中でも安心のグルテンフリーで低糖質です。
何はともあれ、騙されたと思って食べて欲しい自信作です。
材料：2枚分
バナナ(完熟)1本、卵2個、片栗粉大さじ1、ココナッツオイル(バターや米油などでも可)
作り方:
バナナをフォークで潰して卵黄と片栗粉を混ぜておく。
卵白をしっかり泡立て、バナナに加える。
フライパンにココナッツオイルを入れて生地を両面焼く。
★チャプターを付けておきますのでお好きなをご覧下さい！★
0:00 オープニングと概要
1:07 バナナのふわふわパンケーキレシピ
6:00 知るとお得なバナナの活用法と健康効果
7:44 バナナを上手に追熟させる方法
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カテゴリ ハウツーとスタイル