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２：骨盤の解剖学講義（34分）
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４：脊柱の解剖学資料（PDF108枚分）
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■目次
00:00 オープニング
01:33 ステップ1 大臀筋の位置関係
03:33 ステップ2 2つの大臀筋の作用
05:21 ステップ3 ストレッチと筋トレ
10:31 まとめ
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