家，一個親人共同生活的場所。
一個休息或補充能量，但卻也可能有著壓力跟暴力的地方。
那同學們如果遇到 #家庭暴力 應該怎麼辦呢？
全台防疫持續三級警戒，大家都必須待在家裡與家人相處，
時間長了難免會有許多的衝突，在國外的報導跟研究也能發現：
在疫情期間，#家暴 的比例比平常上升更多，#家庭衝突 也更高。
青春發言人今天邀請到 #李姿佳 社工師來跟我們討論:
在疫情期間，同學如果遇到疑似家庭暴力可以怎麼辦？
❏ 小編畫重點
家庭暴力除了肢體傷害外，#精神暴力 也是一種家暴。
精神暴力包含許多面向，像言語上的暴力或是情緒上的勒索等等，
所以不是只有肢體傷害才叫『家暴』！
如果遇到家庭暴力威脅到人身安全的緊急時刻，
老師建議我們撥打 ☏ 110由警方協助處理，
而 ☏ 113 的家暴專線可以讓我們跟社工聊一聊自己遇到的情況，
如果希望有 #家防中心 的社工提供更進一步協助，
可以向社工表達「通報」的需求！
疫情期間面對家暴，若情緒上受到很大的影響，該如何自處，老師提供我們3要點：
① 試著安定內在，和自己對話
- 先了解自己現在的感受是什麼？判斷危險的程度，回想以前是如何讓自己度過，再來選擇現在可以執行的方式。Ex.聽音樂、寫日記…等
② 請相信你的存在很有價值！
- 我們每個人都有很棒的優點，只是有沒有被挖掘出來，從我們自己的角度去看看哪些可能是別人沒那麼會的。Ex.煮菜、做手工藝、畫畫
③ 對外求助，尋找人際連結
- 在疫情期間我們要善用網路上的互動方式，和信任的朋友通話或是一起視訊吃午餐聊聊天，保持人際關係的交流，幫助自己撐下去。
❏ 影片摘要
00:00 引言
01:02 不是只有肢體傷害才叫『家暴』
03:09 當下人身安全被威脅，建議報警
04:44 113家暴專線，24小時社工接聽
05:52 確保安全的情況下，建議蒐證
07:27 家暴讓我崩潰？1.試著安定內在，和自我對話
10:39 家暴讓我崩潰？2.請相信你的存在很有價值！
13:03 家暴讓我崩潰？3.對外求助，尋找人際連結
֍┄ 家暴防治 ┄֎
▎衛生福利部
https://www.mohw.gov.tw/cp-190-231-1.html
▎113 線上諮詢
https://ecare.mohw.gov.tw/WebChattingCtrl?func=getChattingBoardByClient
▎關懷 E 起來
https://ecare.mohw.gov.tw/#
❏ 工作人員
導演、包裝：李垣威
企編：李映嫻
執行：詹惠茹
社群編輯：吳昱霆
❏ 配樂資訊
Twin Musicom -Bounce Ball
#家庭暴力 #防治 #家暴 #直播 #停課不停學
#好家在 #公共電視 #新冠肺炎 #高中生 #同島一命
#線上學習 #疫情 #停課 #我在家 #崩潰 #焦慮 #情緒 #學習
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【青春發言人】
台灣坊間吵雜加口水戰的新聞，模糊真相，也無助於公眾理性思辨。台灣公共電視首創兒少新聞雜誌型節目「青春發言人」，矢志和青少年一同培養思辨能力。節目內容涵蓋兩性平權、生命教育、轉型正義、情感教育及性教育等等，不廻避重大及困難議題的探討，是一個以兒少為主體的節目。
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