ตามดูจิต ฝึกสมาธิ จิตภาวนาในชีวิตประจำวัน พระราชสังวรญาณ (พุธ ฐานิโย)

การฝึกฝนสมาธิ เจริญจิตภาวนา สิ่งที่เป็นหลักสาระสำคัญ คือ จิตของผู้ปฏิบัติ ต้องมีสติรู้เท่าทันจิตทุกขณะ