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철분이 풍부한 아욱으로 만든 건강죽! 더위를 이기는 힘을 줍니다

쿡피아 Cookpia 16,573 2 years ago
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#이보은 #아욱된장죽 #집밥레시피 이보은의 요리비법 Ep.232 아욱된장죽 [준비재료] 아욱 100g, 1시간 불린 멥쌀 1컵, 된장 1큰술, 생수 8컵, 진간장 약간 *1컵= 200cc =================================== 00:00 - 오프닝 00:46 - 재료소개 및 아욱 손질해 씻어 잘게 썰기 02:40 - 된장 넣고 무치기 03:11 - 멥쌀 절구에 빻기 04:25 - 멥쌀, 아욱 넣고 볶기 05:13 - 생수 붓고 15분 끓이기 06:12 - 맛 본후 진간장으로 간 맞춤 06:48 - 시식 및 끝인사 ----------------------------------------------- 인스타 : https://www.instagram.com/shfk1212/?h...... 카카오스토리 : https://story.kakao.com/ch/cookpia​​​... [방송 출연] 목요일 아침 8시 채널 A 행복한아침 -------------------------------------------------------------- #요리연구가​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #쿠킹클래스 #아욱 #아욱죽 #건강죽 #여름죽 #쉬운요리​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #엄마요리​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #제철요리 #쉬운반찬 #요알못​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #자취생요리​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #자취​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #초보주부​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #신혼요​​리

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