Тема сегодняшнего ролика, которая волнует многих наших подписчиков, - каким образом можно улучшить зрение.
В первую очередь стоит объяснить, что такое острота зрения. Острота зрения - это способность резолюции глаза. Она зависит, в первую очередь, от плотности колбочек на сетчатке глаза. Задача моторной составляющей зрительной системы - подставить относительно объекта фиксации глаза так, чтобы изображение попало на нужную зону сетчатки (макула, фовия, фовеола). Количество колбочек у всех людей разное, есть люди, которые могут достичь остроты зрения в 120 и даже в 150, 200 процентов. У таких людей плотность колбочек выше. В среднем люди должны видеть 100 процентов по таблице Снеллена, размещенной на расстоянии 6 метров. Кроме колбочек на сетчатке важно также то, как мозг воспринимает информацию. Процесс восприятия информации от глаз происходит в затылочной доле коры головного мозга. Неврологические контуры передают информацию от сетчатки к головному мозгу.
Увеличить остроту зрения мы можем до определенного физиологического предела, который зависит от количества колбочек, неврологических окончаний и количества специальных клеток в коре головного мозга. Для того, чтобы улучшить качество зрения, нужно обеспечить максимально четкое изображение на сетчатках обоих глаз (очки, контактные линзы или ортокератология). Если зрительного стимула не будет, то и не будет возможности для развития неврологических контуров и формирования зрительных центров.
С возрастом же у всех людей на планете Земля начинается пресбиопия, при которой хрусталик теряет свою эластичность и человек больше не может четко видеть на близком расстоянии. И, к сожалению, кроме средств коррекции зрения ничто не поможет.
Поэтому отвечая на вопрос, как можно улучшить качество и отроту зрения, в первую очередь нужно начать носить очки или контаткные линзы с полной коррекцией на постоянной основе, чтобы обеспечить максимально четкое изображение на сетчатке глаза, не сидеть за компьютером или смартфоном целый день, спать как минимум 8 часов в сутки, заниматься спортом на свежем воздухе и так далее.
Спасибо за внимание!
По любым вопросам: [email protected]
Наш сайт: https://rinoptica.ru/
Ссылка на форум https://rinoptica.ru/forum/
Записаться на приём к Наталье Вадимовне Ринской: https://rinoptica.ru/appointment/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram: @rinoptica
Facebook: https://www.facebook.com/shkolaoptometrii/