قصص خسارة وزن صادمة | فيديو تحفيزي | شجّعي نفسكِ و واجهي مخاوفكِ

جميعُنا نمرّ بلحظات عصيبة في حياتنا تجعلُنا غير قادرين على اتّخاذ أيّ قرار يُساعدنا على تغيير حالتنا النّفسيّة أو حتى الجسديّة إن كُنا في مرحلة خسارتنا للوزن. لكن إن ضعُفنا واستسلمنا للأمر الواقع ولم نقُم باتّخاذ خطوة إيجابيّة فسنخسر الكثير وفي المُقدّمة سنخسر أنفُسنا. عزيزاتي 🥰 : أكثر شخص قادر على مُساعدتكِ هو نَفسِك ☺️ وإن لم تساعدي نفسَكِ وتقومي بخطوة تأخُذ بِها إلى برّ الأمان فتأكّدي بإنّكِ لن تصِلي لهدفِك مهما كان. بعض الأهداف ليست سهلة كخسارة الوزن أو الحصول على الجسم المِثالي ، لكن في نفس الوقت ليست بالأمر المُستحيل أبداً إذا عزمتِ على تغيير حياتِك للأفضل. بعدَ هذا الفيديو سوف تقومين باتّخاذ القرار الصحيح 😍 وتبدأي برحلتك في الوصول للجسم الذي تحلمين به ، وكلّ ما تحتاجينه هو قوّة الإرادة والشّجاعة لتقومي بالخطوة الأُولى 💪🏽 والاستمرارية حتّى تصلين لهدفك. ................................................................... المُقدّمة : 00:00 _ 01:26 قصة نجاح كريستينا فيليبس : 01:27 _ 02:20 قصة نجاح أمبر راشدي : 02:21 _ 03:28 كيف نستطيع تغيير عاداتنا للأفضل؟ 03:29 _ 04:06 قصة نجاح ديانا نيليز : 04:07 _ 04:50 نحنُ البشر نستطيع : 04:51 _ 05:18 تأثير الازدواجيّة على صحتنا النّفسيّة : 05:19 _ 05:59 الشّجاعة والتّغيير رغم الخوف : 06:00 _ 07:04 قصة نجاح ريبيكا غريسون : 07:05 _ 08:01 ما هو الدّافع وراء تغييرك لوزنك؟ 08:02 _ 09:30 الخاتِمة : 09:31 _ 09:43 #sarapopfit #lifestyle #fatloss #positivevibes ____________________________________ اشتركي معي بباقات نيومي حتى تبني جسم الأحلام تحت إشراف اخصائيين وبتشجيع من مشرفة خاصى فيكِ، زوري الرابط لتفاصيل التسجيل:👇 https://sarapopfit.com/newme-plans/ صفحة فريق الدعم على الانستاغرام للإحابة على كل تساؤلاتك حول باقات نيومي 👉https://instagram.com/sara.newme?igsh تابعيني على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تتابعي كلشي جديد وتشوفي التحديات ونتائج المشتركات 👉Facebook: https://www.facebook.com/sarapopfiton 👉SnapChat: https://www.snapchat.com/add/sarapopfit1 👉Instagram: https://instagram.com/sarapopfit?igsh 👉TikTok: https://www.tiktok.com/@sarapopfitoff لا تنسي البرامج الرياضية المجانية على موقع سارة👇 https://sarapopfit.com/ ومجلة فراشتي المهتمة بالنساء وتقديم المعلومات يلي بتهم كل أنثى https://farashti.com/ ************************************ لدعم القناة والوصول إلى فيديوهات البثوث المباشرة بالإضافة إلى الأولوية في حضور الفيديوهات الجديدة ، يمكنك الانتساب إلى عضوية القناة عبر الرابط : https://www.youtube.com/channel/UCNrr5uoHtY8vazTVNnkJIaA/join