안녕하세요 포글이 여러분 더포스입니다!
해도해도 어렵기만 하고 잘 안느는 접영!? 이유가 뭘까요?
기본기가 잘 다져지지 않은 상태로 스킬만 연습하시면 실력상승에 효과가 없다는 사실 알고 계시죠? 오늘은 접영의 기본기 연습에 대해 배워볼게요!
1. 몸통활용 접영 웨이브
2. 웨이브 하며 입수킥 연습
3. 웨이브 하며 입수,출수킥 연습
4. 처렷킥 차며 호흡탬포 맞추기
☆ 레슨 문의 ☆
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