Эфир с врачом-гастроэнтерологом Александром Приказчиковым. В ходе интервью с представителем доказательной медицины рушим мифы о питании и болезнях ЖКТ.
Александр Приказчиков:
— https://t.me/gastroenterologist95
— Запись на приём: https://taplink.cc/prikazchikov_alex
— https://www.instagram.com/prikazchikov.alex
Ведущая — Екатерина Родина.
0:00:00 Тема стрима и визитка гостя.
0:01:06 Миф «гастрит – от еды».
0:02:47 Температура еды.
0:03:44 Вода во время приема пищи.
0:05:04 Как понять, какому блогеру верить?
0:07:01 Разгон метаболизма.
0:08:18 Здоровое питание.
0:09:33 БАДы и суперфуды, помогающие работе желудка и кишечника.
0:11:42 Непереносимость продуктов.
0:15:25 Антидепрессанты в лечении проблем ЖКТ.
0:17:32 Молочные продукты.
0:20:03 Какие продукты стоит ограничить?
0:20:49 Важен ли вкус еды?
0:23:17 Сахар – наркотик?
0:24:57 Скачки инсулина.
0:26:21 Поджелудочная железа и желчный пузырь.
0:27:50 Правда, что при воздействии на белок тепла он разрушается?
0:29:14 С какими признаками нужно обращаться к гастроэнтерологу?
0:30:39 Выдуманные состояния.
0:32:44 Самая распространенная болезнь ЖКТ.
0:33:33 Причины и лечение синдрома избыточного бактериального роста (СИБР).
0:35:10 Йогурт и квашеная капуста: одинаково ли полезны любые?
0:36:18 Учащенная отрыжка.
0:37:22 Хеликобактер.
0:38:12 Когда гастроэнтеролог может направить к психиатру?
0:38:38 Смузи и чистка организма.
0:40:26 Кофе.
0:41:01 Острая пища.
0:42:42 Желудок действительно растягивается?
0:43:09 Чувство голода и жажда. Голодание.
0:44:32 Интервальное голодание. Несбалансированное питание детей.
0:47:04 Кетодиета.
0:48:00 Суперфуды типа семян льна, ягод годжи, тыквенных семечек. Клетчатка.
0:49:38 «Темные места» гастроэнтерологии.
0:50:47 Как лучше принимать семечки?
0:51:19 Важность критического мышления и научной доказательности.
0:55:09 Ведение блога и хейтеры.
0:56:40 Как определить доказательного врача?
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru