頸椎ヘルニアや更年期、朝のこわばりでがなかなか改善しないとお考えの方は是非ご覧ください。
意外に多いのがこの筋力低下です。
是非一緒に行ってみてください。
動きが硬い、力が入りにくいことがわかり、また解消してゆきます。
渋谷区代々木上原で、整体、セルフケア指導を行っています。
https://spine-conditioning.com/cervicalheruniation/
あなたのご相談をお待ちしております。
LINEから遠慮なくお待ちしております。
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頸椎椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、
渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ
#渋谷区代々木上原 #頭痛 #頸椎椎間板ヘルニア
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腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada（東京、渋谷区代々木上原）
代表：喜名田健二朗（理学療法士）
整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。
・関連動画：こちらもどうぞご覧ください。
頸椎ヘルニアの手指のしびれ、こわばりを改善する筋膜リリース法
https://youtu.be/T1rbgdmSTC4
指の痛みやこわばり、筋力低下を改善する「手指エクササイズ」
https://youtu.be/JgXwi3TMJQU
ガチガチ背中の張りを改善する自力整体で、毎日スッキリする方法
https://youtu.be/MIN0I_i0z8U
【手の痛み】手のこわばり、手のしびれを解消する「前腕ストレッチ＆トレーニング」
https://youtu.be/-frI6qJp6xs
【ガンコな首コリ】頭痛解消、眼精疲労、肩こり解消「側頭筋リリース」
https://youtu.be/zIUhxpyl7NY