“トップ選手の様なフォームに近づこう”第二弾は、離地の直前です。
静止画で見ると、その技術の秀逸さが分かりますね。ウサイン・ボルト選手のダイナミックなフォームと驚異の重心移動の秘密に迫ります。
こんな方におすすめ
✅すぐに接地に向かってしまう
✅膝や腿が高く上がらない
✅動きが小さくストライドが出ない
★チャンネル内の関連動画
・トップ選手に近づこう第一弾『接地の瞬間』
https://youtu.be/Mi2I0xNsJL8
・後方スイングスピード
https://youtu.be/qDfqZ-VRqcU
・接地を待つテクニック
https://youtu.be/YHoF6bHruDA
・重心移動
https://youtu.be/o_z1bXHCbA8
★YouTube内のおすすめ動画
・ウサイン・ボルトの100m、200mまとめ！！！【2008-2016 五輪・世界陸上】
https://youtu.be/zw7PgKdB7As
・【世界最速】人類がまた進化した！ウサインボルト9秒58【世界陸上ベルリン2009】
https://youtu.be/2A23MvLiItw
・ウサインボルトの衝撃的なレース７選陸上100m編 / Usain bolt of best
https://youtu.be/TDKFXLRnPjM
あなたの課題や質問はコメントからどうぞ！
https://sprintacademyshizuoka.com
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
★パーソナルトレーニング指導を開始しました。
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
※団体やチームでの講義等もご相談ください。