การฮีลใจให้ตัวเองง่ายๆ โดยนักจิตวิทยา

เคยไหม… เวลาคนอื่นมีปัญหาเราหาทางออกให้ได้ แต่พอเป็นปัญหาของเรา กลับไม่รู้ว่าควรรับมืออย่างไร? ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้า แต่ไม่มีใครอยู่เคียงข้าง เราจะฮีลใจตัวเองอย่างไรดี? มาหาคำตอบกันในรายการพูดคุย X คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก :) การฮีลใจให้ตัวเองง่ายๆ โดยนักจิตวิทยา 00:00 l เริ่ม 01:11 l ฮีลใจตัวเอง ฮีลใจคนอื่นอะไรง่ายกว่ากัน ? 03:32 l ปัญหาคนอื่นง่ายจัง ปัญหาตัวเองยากมาก 05:10 l เดี๋ยวมันก็ผ่านไป จริงไหม ? 07:45 l เราจะฮีลใจตัวเอง โดยที่ไม่ต้องพึ่งใครได้ไหม ? 12:21 l ทำยังไงถึงจะมี Social support 16:50 l จบ สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ https://www.youtube.com/channel/UCKIEPfI9D32EnsP6oasduSg/join รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/ ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2 Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/id1588612698 Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLnBvZGJlYW4uY29tL2FsbGppdC9mZWVkLnhtbA Podbean - https://alljit.podbean.com/ Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit