ئەگەر یەک مانگ شەکر نەخۆیت چی روودەدات؟

ئەبێت ھەموو شتێک بخۆین بەس ھەموو کاتێک نا. بۆچی نان بخۆین؟ چی بخۆین؟ کەی بخۆین؟ مایکرۆبایۆم چیە؟ قەڵەوی بەچی دروستدەبێ؟ ھۆکاری شەکرە چیە؟ خواردنی حەڵاڵ چیە؟ ئایا کیتۆ و کارنیڤۆر و ڤێجیتەریەن باشن؟ رۆژوو چیە؟ بۆچی رەمەزان باشترین دیاریە؟ بۆ ئەوانەی دەیانەوێت زیاتر دەربارەی خۆراک و رۆژوو و زیانەکانی شەکری دەستکرد بزانن Dr Berg https://www.youtube.com/watch?v=vMZfyEy_jpI Dr Rhonda Patrick https://www.youtube.com/watch?v=thZFIPOAGNQ Dr Valter Longo https://www.youtube.com/watch?v=xvx38rYU9yE Dr Jason Fung https://www.youtube.com/watch?v=tIuj-oMN-Fk Dr Alan Goldhamer - TrueNorth Health Centre https://www.youtube.com/watch?v=yaWVflQolmM Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo https://www.youtube.com/watch?v=dDdG1Nb2cME Dr. Bruce Lipton https://www.brucelipton.com/are-you-what-you-eat/ Dr. David Perlmutter https://www.youtube.com/watch?v=eUELaj9f23s