Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Упражнения для позвоночника. Улучшение подвижности грудного отдела
https://www.youtube.com/watch?v=Q7UuoQxg2nk&t=12s
2. Выпады вперед или назад? Где сильнее напрягаются ягодицы?
https://www.youtube.com/watch?v=WYSvvjBrkZM&t=47s
3. 5 упражнений для ног. Тренировки дома
https://www.youtube.com/watch?v=Z4Ex1k6jHBQ&t=10s
4. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
https://www.youtube.com/watch?v=z8RiakzErZQ&t=812s
5. Красивая спина. Упражнения для мышц спины
https://www.youtube.com/watch?v=wZPAf93CTOM&t=9s
С уважением,
Александр Семенов
Основатель
@anatomyclubcom
Руководитель онлайн-школы
anatomystudy.ru