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「血栓大戶」被揪出,肥肉十倍,提醒:不想血管出問題,一定少吃

健康與時尚 336 8 hours ago
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你是否觉得血管堵塞只是老年人的专利?最新研究显示:30岁起血管斑块就开始堆积!那些让你"停不下来"的零食、号称"健康"的饮品,正在你的血管里埋下致命炸弹!更可怕的是——95%的人根本不知道自己每天吃进多少"隐形肥肉"!​3种致命食物揭秘: ① ​伪装成"健康零食"的氢化植物油(反式脂肪含量超薯片10倍) ② ​市售酸奶中的"甜蜜陷阱"(添加糖量堪比可乐) ③ ​外卖必备的"隐形油脂"(一份炸鸡腿含40g饱和脂肪) 基于《柳叶刀》2023年全球饮食报告,高加工食品摄入者心血管疾病风险提高45%!北京协和医院专家警告:"现代人血管老化速度比50年前快3倍,罪魁祸首就是这些'伪健康饮食'!" #血管健康 #饮食陷阱 #心血管疾病预防 #健康零食测评 #营养学真相

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