【粉葛白鯽金蠔湯🥐】春夏轉季🌦成日攰😴周身骨痛🦿水腫濕疹💧作病作嘔😔好大機會濕氣纏身🤢🙋🏻‍♂️飲佢啦⭐️強力去濕🧡抗疲勞💛鮮味秘製靚湯💜試過好記得分享俾朋友👍🏻😉咁就唔會獨食難肥啦🤭😆

今日（20日）是二十四節氣的春分，春季天氣潮濕，雨水增多，人體濕氣亦較多。註冊中醫鄭智仁表示，春分時節，可適量進食粉葛和赤小豆，他講解粉葛和赤小豆的功效，又提醒進食粉葛和赤小豆注意事項。［春分潮濕易加重關節炎哮喘 祛濕食物、輕量運動保持身體「乾爽」］粉葛功效：性涼，味甘辛，具清熱止渴、生津、透疹、解肌退熱及升陽止瀉的功效。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 忌：陰虛火旺、血熱的人不宜食用；孕婦不宜進食過量；糖尿病患者應注意食用分量，因粉葛高澱粉質。 宜：粉葛用作煲湯，每人大約可用150克至250克。 赤小豆 功效：性偏涼，味甘酸，具有健脾止瀉、利尿、消脹除腫、除煩熱、滋津止渴、解酒濕、解毒排膿、通乳汁及散瘀血等作用。 忌：陰虛而無濕熱、小便清長（尿液澄清而量多）、小便多，尿酸高痛風的人亦不宜食用。 🙋🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi 家常小菜可按👇🏼🥳 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabRyfC6kWkNjTPNpMp6k6CMU 想知更多香港好去處可按👇🏼😉https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQHit4F8Ktn6qm6KgMOiInC 製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabSUYXYKdvfBTT__1scNgGJU 赤小豆在中藥處方的用量約為10克至30克，煲湯煮粥可用100克至300克。 宜：適合有不同水腫，如腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水等的人；產後缺奶的哺乳婦女和產後浮腫的婦女，以及肥胖症患者食用。 赤小豆尤其適合與鯉魚同煮，兩種食材均能利水消腫，用於治療水腫的效果較好。 註：各人體質不同，如有疑問應向註冊中醫或醫生查詢。 文：何芍盈 資訊來源：明報 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 🙋🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQSOv7ASIaw3NFWLI_4wLsi 家常小菜可按👇🏼🥳 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabRyfC6kWkNjTPNpMp6k6CMU 想知更多香港好去處可按👇🏼😉https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabQHit4F8Ktn6qm6KgMOiInC 製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼 https://youtube.com/playlist?list=PLhuRRy33vabSUYXYKdvfBTT__1scNgGJU