Вкусные и полезные лепешки из кокосовой муки.
Вы можете завернуть в них курицу, красную рыбку.
Есть в них гуакамоле или любимые овощи.
При этом в них нет ни глютена, ни сахара, ни крахмала, ни лактозы и яиц!
Ингредиенты:
кокосовая мука - 80гр
псиллиум - 20гр
разрыхлитель - 1 чл.
вода теплая - 300мл
оливковое масло - 20-30мл
соль - 0,5чл
специи по вкусу.
Ингредиенты смешать и выпекать лепешки на сковороде.
Помощники:
Сковорода 24см: https://bit.ly/3uZNbMm
Скалка: https://bit.ly/3s5OfMM
Разделочная доска: https://bit.ly/3h0pn2C
Емкость "Хит-Парад": https://bit.ly/3p4kzh8