東京レッスン2023年8月27日
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なかなか落ちない腰回りのお肉を落としましょう!!
同時に綺麗な姿勢を維持する筋肉を使うので姿勢改善効果も♪
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ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリリース法など、私が今まで学んできたことを動画にすることでたくさんの方が健やかにいられるようお手伝いできたら嬉しいです。本質を大切にしながら機能的なからだづくりをお伝えしています♪
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