قناة مدير العالم :
https://youtube.com/@M.al3alam?si=wD9PFgeCAW6FyMAA
برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
https://www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
https://goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit