【足首のバネ】足首は硬い方がいい！？ジャンプ力や足を速くする為のプライオメトリクストレーニングとは！？[六本木パーソナルジム メクスター]

いよいよ50m走のチャレンジも大詰めを迎えました。 (予定ではもっと早く終わっていましたが笑) 今回は足を速くする為のプライオメトリクスです。 ジャンプ力アップにも必須ですが、スプリントにも必須です。 しかし、スプリントにつなげる為のエッセンスが詰まった動画になっております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓ https://linxas.jp/contact/ 六本木・錦糸町でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター] ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓ https://torque.green/contact/ 福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】 https://linxas.jp/school/lp/02/ 就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。 ▼YouTube週3回21時更新 https://www.youtube.com/channel/UCVxfaJc2hrH74DeUQorWB7w?view_as=subscriber ▼Instagram←バスケのパフォーマンスアップに関するチップス。 https://www.instagram.com/mextr_komiyama/ ▼Facebook←基本的に承認しています。 https://www.facebook.com/junichi.komiyama.9 ▼Twitter←バスケツイートが中心 https://twitter.com/kommy_mextr ▼TikTok←バスケのトレーニングが中心 http://vt.tiktok.com/8xSbPe/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さかっちゃんのSNSはこちら ▼Instagram https://www.instagram.com/yukinori_sakata/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お仕事や案件等のお問い合わせは [email protected] 小見山まで 【運営】MEXTR[メクスター] http://linxas.jp 【パーソナルジムお役立ちサイト】 https://column.linxas.jp