水晶音樂能夠幫助安定我們的神經與情緒，音波是人類腦波中的一種，每當腦中的音波大量出現時，它會刺激人腦迅速分泌多種快感荷爾蒙（簡稱腦內嗎啡），這種腦內嗎啡可以改善降低我們的壓力，使我們心情愉快、有幸福感。