東京都北区滝野川のあおき接骨院です。
今回は自宅で簡単に出来る血糖値を下げる方法をご紹介しました。
血糖値が下がらない。
運動が嫌いで長続きしない方は
簡単な運動ですので、是非やってみて下さい。
おすすめ動画
〇血糖値を下げる３分体操 https://www.youtube.com/watch?v=FjPVMa-CVnM
〇血圧を下げるストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=S43xMLxcRZE
〇座ったまま出来る肩こり体操 https://www.youtube.com/watch?v=pqR1Zi0SsTU
このチャンネルは患者様からいただいた質問や自宅でやっていただき効果があったものを中心に動画にしてます。
自宅や職場で出来るセルフ整体や体のメンテナンス方法にご興味がある方は是非チャンネル登録してください。
皆様の健康のお役に立てれば幸いです。
コメントで相談やリクエストも受け付けていますので遠慮なくご相談ください。
また、あおき接骨院のホームページからでもお問い合わせ可能です。
当院ホームページ https://www.aoki-sekkotsu.net/
＃血糖値＃下げ方＃運動
気軽にご相談下さい。