➤ Авторская программа по развитию ассертивных навыков «Самооценка»: https://anettaschool.ru/y/5532472 Начало обучения уже 27 января. Присоединяйтесь!
➤ Тест на ассертивность: https://anettaschool.ru/y/0e457a3
Мы обсудили:
- Как помочь себе справиться со страхом эмоций?
- Почему важна вербализация своих чувств?
- Почему важно разрешить себе злиться?
- Что такое принцип смещения эмоций?
- Как в теле отражается напряжение?
И многое другое.
00:00 Невыраженные эмоции и чувства и их последствия. Эфир психолога Анетты Орловой
04:47 Логическое мышление и уверенность
11:44 Игнорирование эмоций
16:33 Контакт со своими эмоциями
20:55 Конфликт мотивов на работе
25:38 Телесные изменения при стрессе
30:05 Профессия психолога
35:24 Проблемы с подругами
39:41 Принятие детей
45:02 Потеря работы и личные трудности
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram https://t.me/anettaorlova
⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #любовьксебе #здороваясамооценка #ассертивность #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога