Друзья, представляю вашему вниманию видео, в котором ответил на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину», который проходил в мае 2023 года.
Узнать подробнее о ретрите и подать заявку: https://vipasana.ru/
Вопросы, рассмотренные в видео:
0:00 Сколько циклов капалабхати и бхастрики вы бы посоветовали выполнять опытному практику?
0:31 Можно ли во время ретрита использовать техники, которые «сами» приходят?
2:11 При растягивании дыхания непроизвольно поднимаются и напрягаются плечи, как можно это устранить?
2:38 Почему иногда во время медитации происходит какой-то хлопок или щелчок?
3:59 Почему во время медитации возникает внутренний жар?
4:43 Что происходит с накопленной на ретрите энергией.
12:37 Как поднимать и удерживать сознание?
12:52 Что значит «развернуть энергию»?
14:38 Почему во время медитации возникает ощущение растворения тела?
18:54 Как правильно сформировать образ в медитации?
22:27 Как сладкое влияет на практику?
23:22 Почему на ретрите возникают негативные эмоции?
32:36 Кто такие бодхисаттвы и что такое эгоизм?
#андрейверба
Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGEkGw6i2wIIVEAfKW4ZDBA
Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/
Мои страницы в социальных сетях:
Телеграм https://t.me/andrey_verba_audio
Instagram https://www.instagram.com/andrey.verba/
Facebook https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/averba
Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833
Наш сайт https://www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Инстаграм (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)
Facebook (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)