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【サイドレイズでもショルダープレスでもない】肩の立体感を作りたければコレをやれ!

寺島遼 / Ryo Terashima 444,047 lượt xem 2 years ago
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サイドレイズ
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VQ : https://www.vqfit.com/?rfsn=2693612.da37bf
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