घर का खाना खाकर कम किया है वजन

पहले मैं भी बहुत मोटी थी अपना वजन कम करने के लिए बहुत सारी वीडियो देखी और बहुत लोगो से सलाह ली पर कुछ नहीं हुआ तभी मैंने अपने कुछ नियम बनाए खाने को लेकर जिसके कारण मैं आज पतली हूँ