脳がやる気を出してくれる素晴らしい方法があります。
最新の脳科学、神経科学をもとに
スタンフォード大学医学部の神経学者
アンドリュー ヒューバーマンが教える
やる気の出し方を紹介します。
鍵はドーパミンをコントロールし、
脳がモチベーションや集中力、やる気を出す
簡単な方法を実践。
この方法を習慣化することで脳の回路が書き換わり
あらゆることに対して脳がやる気を出してくれる。
これで努力中毒や努力の天才となり理想の姿を実現し一流になれる可能性が高まります。
ぜひ参考にしてみて下さい！
■前回の動画
【2025年】アブダール式 最高の1年にする6つの習慣【生産性】
https://youtu.be/UnKzRzxxupc
■おすすめのオーディオブック
Amazonオーディオブック：Audible（オーディブル）
https://amzn.to/3WBEgxv
■参考動画
Andrew Huberman
Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction
https://www.youtube.com/watch?v=QmOF0crdyRU
※一部、意訳が含まれます。
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#習慣化 #目標達成 #モチベーション