酪梨，又稱幸福果，由於油脂豐富，
具有特殊的乳香味，在美洲原產地被稱為「森林的奶油」，
不但含有超過二十種營養素，更有豐富的單元不飽和脂肪酸！
不但被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果~
更是有一句話說：一天一酪梨，壞膽固醇遠離你。
營養價值如此之高的水果，今天就讓我們好好的來認識它!!
醫生好朋友 營養醫學醫師 #劉博仁
記者好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 生機飲食專家 #王明勇
生活好朋友 藝人 #韋 汝
廚師好朋友 廚師 #潘瑋翔
酪梨好朋友 中華幸福果協會理事長 #黃金源
#酪梨 #幸福果 #超級食物 #鮭魚料理
#鮭魚捲 #海鮮料理 #香草
#香料 #酪梨醬 #美式料理 #酪梨麵 #森林奶油
#單元不飽和脂肪酸
#膽固醇 #心血 管疾病 #心臟病 #心肌梗塞 #血管阻塞
#關節炎 #肝臟 #腎臟炎
#脂肪 #礦物質 #免疫系統
#抗癌 #高纖 #高鉀 #高血壓 #礦物質
#維生素 #養顏美容 #護膚
#減重 #便祕 #腸胃疾病
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!