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Niche diye gae playlist zaroor dekhe
21 दिन का शुरुआती अभ्यास
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdBoaavvQdoUCTeP8GLovgQEpKN2bOU9W
शुरुआती विन्यास अभ्यास | मध्यम वर्ग अभ्यास के लिए खुद को तैयार करे:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdBoaavvQdoVJHOyIy8QurlriEy6GeKd9
21 सप्ताह का अभ्यास मध्यम वर्ग अभ्यसार्थी के लिए । 21 WEEKS INTERMEDIATE SERIES IN HINDI:
https://youtube.com/playlist?list=PLdBoaavvQdoWBApd40NACyhYiMIZDf57G
30 मिनट का योग अभ्यास
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdBoaavvQdoVABZwBO-LUpbZXMwy68twV
60 मिनट का योगा अभ्यास
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdBoaavvQdoV8Gd6kkjLwdB0_j2SOXfqz
प्राणायाम
https://www.youtube.com/playlist?list=PLdBoaavvQdoVGMQYsSifbQcbbHGyiZdGE=