طرق و معادن مهمة لزيادة هرمون التستوستيرون طبيعيا | رفع هرمون الذكورة و خطورة العادة السرية

عالج ضعف القدرة الجنسية والانتصاب نهائيا و إرجع عريس من جديد بدون حبوب او أدوية و بدون مخاطر, طريقة طبيعية لزيادة التستوستيرون و رفع نشاطك و ثقتك بنفسك من خلال 9 خطوات مضمونة لزيادة هرمون الذكورة التستوستيرون بطرق مثبتة علميا تنجح في كل مرة. وهل تسبب العادة السرية ضياع القدرة الجنسية؟؟؟ الاجابة في الفيديو للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني https://wa.link/wpmssr مصادر الحلقة التستوستيرون: سبعة طرق زيادة هرمون الذكورة طبيعي https://bit.ly/3O03SgG 👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/ الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/ مصادر الحلقات https://regeem.com/ الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2 السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/ التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/ ----------------------محتوى الحلقة 0:00 - مرحبا وكيف الحال 1:27 - أعراض نقص التستوستيرون 2:32 - زيادة استهلاك الكوليستيرول لزيادة هرمون التستوستيرون 3:37 - هل تقليل النشويات يزيد هرمون الذكورة 4:43 - ما علاقة الصيام المتقطع بالقدرة الجنسية 5:30 - الاعتدال في البروتين لزيادة التستوستيرون 6:32 - هل ممارسة الرياضة ترفع هرمون اتستوستيرون 8:40 - النوم و تقليل التوتر لتقليل الكوتيزول ورفع هرمون التستوستيرون 9:47 - تقليل الاستروجين و خسارة الوزن 10:56 - علاج الكبد الدهني يرفع هرمون التستوستيرون 11:45 - مكملات ترفع التستوستيرون 12:32 - هل ممارسة العادة السرية تزيد من هرمون الذكورة؟ 14:40- نهاية الحلقة و سؤال الحلقة samaras ketolife ahmad samarah keto احمد سمارة كيتو أحمد_سمارة# #هرمون_الذكورة #التستوستيرون #العادة_السرية #هرمون_التستوسترون #الخصوبة #samaras_ketolife #Ahmad_Samara_Keto