السيطرة علي الغضب والانفعالات ( ٥ طرق فعالة لظبط النفس والتحكم في المشاعر)

السيطرة علي الغضب والانفعالات - تعلم ٥ طرق فعالة لظبط النفس والتحكم في مشاعرك. الكثير منا يتهور لحظة الانفعال والغضب ويؤتي بتصرفات وافعال يندم عليها وقد يتطور الأمر ويخرج كلمات جارحة لا يستطيع تغييرها مرة اخري. تعلم في هذا الفيديو ٥ طريق فعالة تساعدك علي السيطرة لحظة الغضب. ************************************ ‎لحجز والاستفسار عن جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم التالي: https://wa.link/s0czcd ‎✅ تابعوني علي الانستجرام https://instagram.com/nancy_semeda ‎✅ تابعوني علي الفيس بوك https://www.facebook.com/reflect.with.nancy/ ‎✅كتابي الجديد هل أنت غبي عاطفيًا متاح الان بالاسواق ويمكنكم طلبه أون لاين من المواقع الاتية www.jamalom.com www.mokabook.com www.darmolhimon.com ‎✅ المزيد عن سيرتي الذاتية والخبرات المهنية رجاء الرجوع الي "معلومات القناة" https://nancysemeda.com/?lang=ar