В цьому відео ми говорили про те:
00:00 - Що таке емоційний інтелект і чому важливо його розвивати?
02:33 - Які компоненти включає емоційний інтелект?
04:01 - Чи є в людини погані та хороші емоції? Чи важливо їх розділяти в повсякденному житті?
07:03 - Чи варто подавляти в собі негативні емоції, які виходять при стресових ситуаціях?
11:04 - Анонс курсу «Емоційний інтелект»
11:30 - Як не переносити власний негатив на інших людей?
15:52 - Як допомагає емоційний інтелект жити усвідомлене життя?
Про курс «Емоційний інтелект»
Якість нашого життя дорівнює якості наших емоцій
Кожна людина має свій емоційний дім. Це базові емоції, які ми звикли відчувати. Саме звикли. Ми можемо змінити: місце роботи, місто проживання, одружитись чи розлучитись, змінити свій стиль, фігуру або зачіску, але завжди будемо продовжувати відчувати наші базові емоції, до яких ми звикли.
На курсі ми вчимось розшифровувати ці базові емоції, розуміти їх та змінювати.
⠀
Емоційний інтелект, це та річ яка може змінити ваші стосунки із самим собою, з коханою людиною, з іншими людьми. Завдяки ЕІ ви можете швидше побудувати карʼєру чи бізнес. Опанувавши власні емоції ви зможете рухатись до кращої якості життя набагато швидше.
На уроках розглядаємо:
1. Емоційний дім людини. Як формуються наші емоції?
2. Як формується та працює наш емоційний інтелект?
3. Як навчитись керувати власними емоціями?
4. Чому 86% нашого внутрішнього діалогу є негативним? Як виходити з низької хвилі?
5. Як позбутися почуття провини, відкинутості та меншовартості?
6. 7 базових емоцій, що формують нас як особистість
7. 2 базових переконання, які є у кожної людини. Який найбільший страх підсвідомо керує нами?
8. Ідентичність людини. Як змінити уявлення про самого себе?
9. Як навчитись залишатись в нормальному емоційному стані під час потрясінь?
10. Більше 15-ти інструментів роботи із власними емоціями та станом
Початок навчання 21-го грудня.
Уроки будуть проходити по четвергам (окрім новорічних свят) в зум з 19 до 21.
⠀
Це 4 уроки в ZOOM по 2 години кожен. Буде запис всіх уроків, щоб ви могли подивитись коли вам зручно по часу.
Доступ до навчання у вас залишається назавжди.
Вартість: 2200 грн (62$ якщо ви будете оплачувати не з України)
Можна сплатити на рахунок Монобанку або PayPal
⠀
Якщо хочете приєднатися до програми, то напишіть у дірект
https://t.me/AdmNLSchool
Підтримати нашу діяльність можна тут:
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=RAALH3HWZS9NJ
https://send.monobank.ua/jar/85vzgYRMWa
https://www.patreon.com/DmytroOstapenko
Соцмережі Дмитра Остапенка:
Instagram - https://instagram.com/ostapenko.dmitriy?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
TikTok - https://instagram.com/ostapenko.dmitriy?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
YouTube - https://youtube.com/@OstapenkoDmitriy?si=7EgL1VbC_HbEtsGC
Facebook - https://www.facebook.com/OstapenkoDmitriy