🩷 Поддержите нас донатом: https://e.tvrain.tv/donate_explained
Полезные ссылки:
Андрей Юдин, психотерапевт, соучредитель центра «Stemning» (Норвегия)
https://www.facebook.com/yudin.andrei/
https://www.threads.net/@andrei.yudin.psy
Анастасия Рубцова, психотерапевт
https://arubtsova.ru/
https://t.me/anastasiyarubtsova
Елена Урдина, психиатр
https://t.me/nostigmapsy
Тесты чтобы лучше узнать свое психологические состоянии и понять, пора ли обратиться к врачу:
Опросник по состоянию здоровья, PHQ-9
https://psytests.org/depr/phq9-run.html
Шкала депрессии Бека, BDI
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Куда вы можете обратиться за помощью:
Фонд «Равновесие»: https://fond-ravnovesie.ru/
Фонд «Люди просто»: https://ludiprosto.ru/
Фонд «Жизненный путь»: https://liferoute.org/
___________________________
👉 Интервью с Татьяной Лазаревой: https://youtu.be/WHLycKHkajM
👉 Новый выпуск Drama Queens: https://youtu.be/qTKgubRhNbs
👉 Новая серия фильма НЕМОЙ рок-н-ролл: https://youtu.be/vVM4oXxk_GM
🚀 Ускоритель YouTube от Дождя: https://tvr.ink/iRIV
🙏 Покупайте на Temu, iHerb, Skyscanner, ASOS и у других наших партнеров — так вы поддержите Дождь: https://tvr.ink/shop
___________________________
Что внутри:
00:00 О чем этот разбор
01:21 Как россияне и психологи переживали первый год войны
05:07 Почему у россиян высокий уровень депрессии
08:59 Особенности в переживании стресса уехавших и оставшихся россиян
09:52 Депрессия в античные времена и средневековье
10:52 Как ощущается депрессия
12:57 Признаки депрессии
15:45 Почему депрессия опасна для жизни
16:25 Как понять, что нужно обратиться к врачу?
17:06 Тревожные расстройства и психическое истощение
20:50 Как помочь себе при депрессии
27:00 Что россиянам помогает внутри страны
❗️Скачивайте наше приложение, чтобы смотреть Дождь, если YouTube заблокируют или замедлят: https://www.hopp.bio/tvrain
___________________________
А если вы в России, то обязательно подпишитесь на наши соцсети:
• Telegram: https://t.me/tvrain
• Instagram: https://www.instagram.com/tvrain/
• Twitter (X): https://twitter.com/tvrain
___________________________
Прислать нам новость, позвонить в эфир, отправить донат или купить рекламу на Дожде можно через наш телеграм-бот https://t.me/raintvbot
Также безопасно с нами можно связаться по почте newsrussia@proton.me. Напишите о том, что происходит в вашем регионе, чтобы мы рассказали об этом в эфире.
___________________________
#новости #россия
Программа: Разбор
Тип: полный выпуск
Ведущие: Бероева