Анна Куркурина:
YouTube - https://youtube.com/c/AnnaKurkurina
Instagram - https://instagram.com/anna_kurkurina?utm_medium=copy_link
Мифы и Стереотипы о фитнесе!
Анна Куркурина — тренер по фитнесу, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов. Она известна не только в Украине, но и за рубежом. Когда-то Анна была учителем биологии. Сегодня эти знания помогают ей лучше понимать потребности человека в правильно организованном питании и нагрузках. Как тренер-реабилитолог она уверяет, что за 24 года работы у нее не было пациентов с таким диагнозом, при котором спорт был бы противопоказан. Единственное условие — грамотно спланированные тренировки и питание. Специально для рубрики «Мифы и стереотипы» Анна развенчала заблуждения, которые, как она считает, напрямую влияют на качество жизни.
Подпишись на наш канал: https://bit.ly/2RJNuX7
_______________
• Наш журнал — https://folga.com.ua/
• Наш Facebook — https://www.facebook.com/Folga.magazine
• Наш Instagram — https://www.instagram.com/folga_magazine
• Добрый телеграм — https://t.me/Folga_mag
_______________
✨ Рубрика "Мифы и Стереотипы":
Мифы о массаже - https://youtu.be/iNIF4-3uv_g
Мифы о event-менеджерах - https://youtu.be/Vr1_L_Uf7uU
Мифы о вокале и умении петь - https://youtu.be/x_8URglMwiY
Мифы о спорте и здоровье - https://youtu.be/76IXnmPVZng
🕑 Тайминг:
00:00 - Что будет в ролике
01:29 - Если девушка тренируется с весом — будет выглядеть как качок
02:24 - Чем дольше тренировка, тем быстрее сбрасываешь вес
03:18 - Для хороших результатов тренироваться нужно каждый день
04:42 - Лучшая тренировка — натощак
06:22 - Протеин — это химия
10:41 - Кардиотренировки предназначены только для похудения
12:19 - Если нет крепатуры, то тренировка пошла насмарку
13:43 - При остеохондрозе заниматься спортом категорически запрещено
17:06 - Потеем на тренировке — значит, уходит жир
19:23 - С каким мифом сталкивались чаще всего?
В рубрике «Мифы и стереотипы» онлайн-журнала «Folga’» нам на помощь приходят профессионалы и опровергают, ну или подтверждают, разную сомнительную информацию, гуляющую по просторам сети!
#фитнес #красота #спорт #интервью #Folga #мифы