楊定一：可以觀察到一切的共同點，是什麼？不斷地放鬆，不斷放過，回到這個最不費力的原點

可以觀察到一切的共同點，是什麼？ 我們可以做的，也只是不斷地放鬆，不斷放過，回到這個最不費力的原點 到最後 也只是 心對心 心在心