Vincent都出名「寒背」,坐姿又差,今次就搵嚟陳嘉賢脊醫講講正確坐姿,睇吓可唔可以幫佢做返個有腰骨的男子漢!片入面仲實試咗ThunderX3 XTC 人體工學椅。
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陳嘉賢脊醫於片中會教大家找出脊椎正常弧度,人人唔同,但都有手法可以參考。另外,平時坐凳,除了腰骨,手肘、膝頭、腳板都要注意。腳板要掂地,膝關節和手肘呈90度,放鬆膊膊,盡量靠近枱面。
影片入面仲有其他坐姿tips以及office都做到的拉筋動作,各位成日坐的ganggang們,要跟陳脊醫學嘢啦!
除咗脊醫訪問,亦有 ThunderX3 XTC 人體工學椅長期試用心得,坐過咁多張電競椅、網椅,XTC可以調校的地方算多,高度、坐塾深度、椅背傾斜高度、手柄、頭枕都有多段調節。
坐落發覺其椅背連動亦比較細緻,再加埋多點支撐設計,挨後都好有承托力。再多上陳脊醫的坐姿tips,在電腦前的長期作戰能力大幅提升!Vincent可以乖乖哋繼續剪片,增加工作量喇!
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