হজমশক্তি বাড়ানো ৫টি উপায়

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি বাধাগ্রস্ত হলে বা কোন ধরণের সমস্যা দেখা দিলে পুরো দেহই স্থবির হয়ে পড়তে পারে। একেক মানুষের মেটাবলিজিম বা হজমশক্তি একেক রকম হয়। অনেক সময় দেখা যায় যে একই রকম খাবার খেয়েও একজন মোটা হয় কিন্তু আরেক জন হয় না। যারা হোস্টেলে থাকেন তাদের ক্ষেত্রে এ ধরণের সমস্যা দেখা যায় বলে জানান পুষ্টিবিদরা। এখানে জেনে নিন - হজমশক্তি বাড়ানোর পাঁচটি উপায়। আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন: https://www.bbc.co.uk/bengali https://facebook.com/BBCBengaliService https://twitter.com/bbcbangla