當你心中住下一個愛的人，整個世界似乎都變得柔和起來。愛帶來安全感與溫暖，能消解日常的焦慮與孤獨，讓你在夜晚輕鬆釋放壓力，獲得深層休息。這不僅僅是情感上的滿足，更會影響大腦分泌的激素，讓你自然而然地進入高質量的睡眠狀態。本期內容將帶你探索愛如何成為一劑安神良藥，讓每個夜晚都充滿寧靜與甜美。
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【武志紅 講心理】
👦知名心理作家
💡北大臨床心理學碩士
📕著有《為何家會傷人》等心理學暢銷書
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