Пирожки с капустой на ржаной муке. Пирожки для диабетика.
Всем огромный привет! Меня зовут Светлана и это канал правильное и здоровое питание.
Сегодня готовлю пышные и румяные пирожки с капустой на ржаной муке. Эти пирожки для диабетика и для пп диеты.
Диетическая выпечка выпечка может быть не только полезной, но и очень вкусной, приносить массу положительных эмоций.
Готовятся пирожки быстро, рецепт простой и вы получите замечательный результат. А так же сможете порадовать свих домочадцев вкусной ржаной выпечкой. Начинку для пирожков можно использовать любую (морковь, печень, варенье без сахара, яблоко)
Я долго работала над рецептами выпечки из ржаной муки, чтобы получить пышные лепешки, булочки и пироги. На моем канале уже есть несколько видео на эту тему, ссылочки смотрите в правом верхнем углу экрана. Список ингредиентов и их количество вы как всегда найдете в конце видео и я уже оставила внизу в описании. По данному рецепту у меня получилось 8 вкусных пирожков. Я всегда делаю двойную порцию, потому что эти пирожки просто сметают со стола.
пирожки из ржаной муки:
250 гр творог
100 мл кефир
1/3ч.л. соль
1 ч.л. сода
190 гр мука ржаная
2 ст.л. растительное масло
300 гр капуста
Молотый перец по желанию
Выпекать при температуре 200 градусов 25 минут
расположение противня - середина духового шкафа
КЖБУ на 100 гр
152 Ккал
Жиры 6,30 гр
Белки 7,82 гр
Углеводы 15, 92 гр
пошаговый рецепт смотрите в ВИДЕО
ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ КАНАЛА ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 410018394356809 ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UC0DKClFJCt3e1lYlZCUmtoA/
ДЕЛИТЕСЬ ССЫЛКОЙ С ДРУЗЬЯМИ!!!!
https://youtu.be/Mmkohwj9WKc
НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК,
ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОПОВЕЩЕНИЯ
О НОВЫХ ВИДЕО!!!!!
!!!!!СТАВЬТЕ ЛАЙК!!!!!
Для меня это лучшая благодарность!
ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!!
ДРУГИЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:
Блюда из творога рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshsrCOfYqcRsZ1uZ2vq8Qok
БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ, выпечка для диабетиков 2 тип, десерты для диабетика,
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshaoT6OB0jZQ9jlMFmokTan
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ//Выпечка без сахара. Блюда для диабетиков, пп выпечка Без пшеничной муки и без сахара
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjp3dkYomGVKbw1kJh_Xoy-
Идеальный завтрак. Практические советы. Рецепты быстрого завтрака. Быстрый завтрак.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshhHkKSET4FsCrkIVuNieC-
Вторые блюда//Вторые блюда из мяса//Вторые блюда из индейки//Вторые блюда из курицы//Вторые блюда из рыбы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsj1tm3rx_-9-Cmny-wRHfWT
Вкусные блюда из индейки. Какие блюда приготовить из индейки. Что приготовить из филе, грудка, бедро, голень, крыло, шея, фарш, индейки.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsigEFzNZGeQTCuX-QLPrYKo
СТРИМЫ Здоровое питание
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflshKzqiFdlPrda-E48Sp_xb7
Салат/Салаты, Рецепт простого салата/Салаты простые и вкусные/простой рецепт салата на скорую руку
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsi1_VqE1BI9eaFhITgEz4MI
СОУСЫ И МАЙОНЕЗ. как сделать домашний майонез.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsiXJDkYxcvDx8nuAXRXixq3
ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ//Блюда для диабетиков. Десерты для ПП и диабетиков. Десерты Без сахара.
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsgmHWwnCQgcm35YLoBKhH9n
рыбные блюда/какие блюда можно приготовить из рыбы/рецепты блюд из рыбы/ Блюда из филе и фарша рыбы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsg6-qYEc-hE8JdJmXyu8HD1
Вкусные блюда из курицы в духовке//Блюда из куриной грудки
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsh87YSASkSRMX-AVyor5GP_
Полезные напитки, пунш, сок, компот
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsglfQJyTqfSqwj5ExxxTCPl
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsjofBGeHJHmNqpC6RX3W3qq
Блюда из тыквы
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BzEAPdflsihLkUkBRyuxwc80EJfq36f