Как гормоны влияют на вашу энергию, настроение и здоровье?
В новом выпуске подкаста «На игле» врач-эндокринолог Анастасия Штейман делится важными советами о том, как заботиться о своём организме, распознавать скрытые сигналы заболеваний и улучшать качество жизни.
Что вы узнаете:
-Почему постоянная усталость может быть признаком болезни?
-Щитовидная железа: что её разрушает и как её защитить?
-Как предотвратить железодефицит и улучшить своё самочувствие?
-Влияют ли молочные продукты на здоровье, и кому стоит от них отказаться?
-Как БАДы могут помочь вашему организму?
Анастасия также расскажет, почему "лень" — это не просто слово, а сигнал, который нельзя игнорировать, и почему алкоголь исключается из её рекомендаций. Реальные истории из врачебной практики вдохновят вас пересмотреть подход к своему здоровью.
Этот выпуск для тех, кто хочет жить лучше, дольше и здоровее! Узнайте, как сделать здоровье своей главной инвестицией.
Таймкоды:
00:00 Сегодня в выпуске
00:39 Знакомство с гостем
01:10 Как часто люди обращаются к эндокринологу?
02:21 С какими жалобами можно прийти к эндокринологу?
03:46 Терапевт или эндокринолог? К кому лучше обратиться
05:13 Самые частые жалобы пациентов
06:09 Эндокринные причины хронической усталости
06:53 «Пациенты обращаются с более яркими жалобами»
08:25 История из врачебной практики: как Анастасия спасла брак своей пациентки
10:20 Как отличить хроническую усталость от лени?
11:29 Как часто нужно сдавать анализы?
12:20 Как определить, что пора обратиться к эндокринологу?
13:20 «Большинство проблем, которые связаны с эмоциями, связаны с гормонами»
15:13 Щитовидная железа: что ее разрушает?
18:17 Как предотвратить заболевания щитовидной железы?
20:43 Как помочь своей щитовидной железе в возрасте 30+
21:20 История из врачебной практики: эндокринные нарушения и паразитоз
23:02 Как быстро врач может определить причину заболевания?
24:08 Базовые анализы, необходимые каждому
27:08 Мужчины и поход к врачу
30:38 С какими проблемами мужчины обращаются к эндокринологу?
31:55 Падение уровня тестостерона у мужчин ведет к изменам?
34:35 Бывают ли бесполезные анализы?
38:23 Как выбрать хорошего врача-эндокринолога?
42:05 Почему так распространена железодефицитная анемия?
46:20 Как предотвратить железодефицит?
48:34 Можно ли помочь своему организму БАДами?
49:31 Что такое БАДы?
51:26 Натуропатия: что это?
53:31 Употребление БАДов с детства
55:30 Почему постоянно хочется сладкого?
1:01:42 «Слово «лень» — это уже показатель болезни»
1:03:08 Молочные продукты: кому они полезны, а кому вредны?
1:05:55 Употребляет ли Анастасия молочные продукты?
1:07:47 Алкоголь: отношение эндокринолога
1:11:17 Зачем мы употребляем алкоголь?
1:15:22 Почему Анастасия исключает алкоголь у своих пациентов?
1:16:20 Дезадаптация нервной системы: что это?
1:17:17 Яркий пример дезадаптации нервной системы
1:18:49 Напутствие от врача-эндокринолога
О подкасте:
«НА ИГЛЕ» - это диалоги с врачами о красоте/здоровье и современных медицинских технологиях для продления физической и ментальной молодости.
Подкаст создан компанией СКИНТЕХНОЛОДЖИ - трендсеттером в области эстетической медицины будущего.