ডায়াবেটিস রোগীরা নিজেদের ক্ষতি এড়াতে যা করবেন

Dr Jahangir Kabir Lifestyle Modifier নতুন চেম্বারের ঠিকানাঃ Jklifestyle Limited, নূর টাওয়ার, ব্লক-ডি বাসা নং-২৯/৩১, রোড নং- ০১, সেক্টর- ০২, জহুরুল হক সিটি, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ JK Lifestyle: ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকার উপায় আপনি কি সুস্থ থাকতে চান, কিন্তু ওষুধের ওপর নির্ভরশীল হতে চান না? তাহলে JK Lifestyle অনুসরণ করুন! এটি প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর ও ওষুধমুক্ত জীবনধারা, যা আপনাকে ফিট, শক্তিশালী ও রোগমুক্ত রাখতে সাহায্য করবে! ✅ অর্গানিক খাবার – চিনি ও প্রসেসড ফুড বাদ দিন, প্রাকৃতিক চর্বি, শাকসবজি ও স্বাস্থ্যকর প্রোটিন খান। ✅ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং – খাওয়ার সময় নিয়ন্ত্রণ করুন, শরীরকে ফ্যাট বার্ন করতে দিন। ✅ ব্যায়াম ও ফিটনেস – প্রতিদিন ৩০-৪৫ মিনিট হাঁটুন, ব্যায়াম করুন ও সুস্থ থাকুন। ✅ মানসিক প্রশান্তি – স্ট্রেস কমাতে মেডিটেশন, নামাজ ও পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। ✅ ওষুধ নয়, প্রাকৃতিক সমাধান – কালোজিরা, আদা, হলুদ ও ভেষজ উপাদান ব্যবহার করুন। ভাত খাবো না তাহলে খাবো কি? https://youtube.com/shorts/aLuY9SfNVKM\ পেটের চর্বি কমাতে এই পরামর্শগুলো যথেষ্ট https://youtube.com/shorts/gPlzQ_Z5iSk এই কয়েকটি নিয়ম আপনাকে পুরোপুরি সুস্থ রাখবে https://youtube.com/shorts/9K3g__gFYOg এক মিনিটেই ডায়াবেটিস থেকে চির মুক্তির উপায় জানুন https://youtube.com/shorts/hd5rJe2lvSI ফ্রি কাউন্সিলিং কারা কেন কিভাবে আসবেন? https://youtu.be/rWdddaxHx5c আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখানে কিভাবে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাবো? https://youtu.be/UpAIDTowNDM কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ https://youtu.be/-wqmJopHscM আজকের ফ্রি কাউন্সিলিং এর কিছু অংশ বিষয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স https://youtu.be/dPnXkkE6HGw নিজের যত্ন করুন, নিজেকে ভালোবাসুন এবং নিজেকে সুস্থ রাখুন https://youtu.be/8loRYyxADi4 শক্তি কেন পাচ্ছি না : ফ্রি কাউন্সিলিং https://youtu.be/4N0ONsWwA9A আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি https://youtu.be/z7keKrnostE আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর https://youtu.be/j8rRzGPUFOw চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG (ট্রাইগ্লিসারাইড) কমাই https://youtu.be/Jmp6B6_QE2o মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স https://youtu.be/0wYFFtY6FFg গুরুত্বপূর্ন প্রশ্ন উত্তর পর্ব : ফ্রি কাউন্সিলিং https://youtu.be/-wn-e1kwvJE IBS এবং হজমের সমস্যা কারন ও সমাধান https://youtu.be/_866kbwZokQ ওষুধ আপনাকে সুস্থতা দিবে না বরং কোষ পরিস্কার করুন https://youtu.be/1AcAIDYQ-Cs ফ্রি সেশন : উচ্চ রক্তচাপ https://youtu.be/jpXxdQtNx3A শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং এটার মূল কারনের চিকিৎসা করুন: ফ্রি সেশন https://youtu.be/u1EkGn4haWg চর্বি নিয়ে যত কথা https://youtu.be/T7tLkSVs4kI অন্ধের হাতি দেখা গল্প কি কেউ শুনেছেন https://youtu.be/Zi3YV6WEPPA নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চলা সম্ভব নয় https://youtu.be/VarkAyLzjB8 চর্বি গলাতে ইনসুলিন গ্লুকাগন ratio কমাতে হবে Dr. Benjamin Bikman এর রিসার্চের আলোকে https://youtu.be/rLT3KOUYeFk কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন https://youtu.be/wXI7Y5VlTnk স্ট্রেস বা মানসিক চাপ দূর করার চাবিকাঠি ব্যায়াম https://youtu.be/BlNwlG6vK1I যে পরীক্ষাগুলো আপনার ভবিষ্যৎ বলে দিবে https://youtu.be/nUZ_kGRWzsI গর্ভবতী মায়েদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে করনীয় https://youtu.be/5FYchIBZ9HM আমাদের কেন এত রোগ হচ্ছে সমাধান কি https://youtu.be/LjNT2xw_TWA ডা. জাহাঙ্গীর কবির কেন ডিপ্রেশনে চলে গেছেন? https://youtu.be/vSLrej-uW7c গর্ভবতী মায়েরা কিভাবে JKLifestyle follow করবেন https://youtu.be/zuxSCn2xLs0 যে কারনে আপনার ব্রেইন চুপসে যায় এবং প্রতিকার https://youtu.be/gXfVXllM9Ic যেভাবে চললে বাংলাদেশে ডায়াবেটিস থাকবে না https://youtu.be/q5neBdtBf0k ফ্রি কাউন্সিলিং এবং বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: https://www.facebook.com/healthrevoulation/ আমি ডা. জাহাঙ্গীর কবিরকে দেখাবো বা উনার ওখানে কিভাবে বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাবো? https://youtu.be/UpAIDTowNDM আপনার সুস্বাস্থ্যের প্রয়োজনে আসল প্রডাক্ট ঘরে বসে পেতে চাইলে যোগাযোগ করুন, নাম্বারঃ +8809613-664444 অথবা, ভিজিট করুন আমাদের ই-কমার্স সাইট link: https://ultimateorganiclife.com/ এবং ফেইসবুক পেইজে, link: https://www.facebook.com/ultimateorganiclife/ হোম ডেলিভারি বা কুরিয়ারে পন্য পেতে আমাদের ফোন করতে পারেন প্রতিদিন সকাল ৯টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত। আমাদের ঠিকানা: আল্টিমেট অর্গানিক লাইফ ( প্রথম শাখা), নিদু মিয়া কমপ্লেক্স, বটতলা রোড (ব্র্যাক ব্যাংক এর উত্তর পাশ), বোর্ডবাজার গাজীপুর। ফোন নাম্বার 01759705754 JKLIFESTYLE GUIDELINE PDF LINK: https://drive.google.com/file/d/1do3bj1jx_Mt7Oy684JHuflhtKppem2AD/view?fbclid=IwAR39BzhiISX4JSfj-yji-XIbfxW2D0kgEdcga3Is-Z9kyQW_UCOMhy9wQTU আপনার গুগুল বা জিমেইল (GMAIL) আইডি লগইন থাকা অবস্থায় গুগুল ড্রাইভ থেকে ডাউনলোড করতে হবে। #jklifestyle #drjahangirkabir #organic