সকালে খালি পেটে ভেজানো কাঁচা ছোলা খেলে শরীরে যা হয় | খাওয়ার সঠিক নিয়ম উপকারিতা| Chickpeas Benefits
00:58 ছোলা কে কেন সুপারফুট বলা হয়?
02:40 ছোলা খাওয়ার উপকারিতা কি?
07:50 ছোলা খেলে কি গ্যাস হয়
05:17 কিভাবে ছোলা খেলে গ্যাস হবে না?
08:36 ছোলা খেলে কি ডায়াবেটিস বাড়ে
09:32 ছোলা খেলে কি ওজন বাড়ে
10:29 ছোলা কি হার্টের জন্য উপকারী
11:10 কাঁচা, অঙ্কুরিত ও সেদ্ধ, কোনটা ভালো ?
Video Description:
ছোলা খাওয়ার সঠিক নিয়ম এবং এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা নিয়ে এই ভিডিওতে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। কাঁচা, সেদ্ধ এবং অঙ্কুরিত ছোলার মধ্যে কোনটি বেশি পুষ্টিকর এবং শরীরের জন্য ভালো, তা জানতে ভিডিওটি দেখুন। ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক দিয়ে সাবস্ক্রাইব করুন।
My More YouTube videos;
* গলায় কফ জমার কারণ কি এবং এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কি?
https://youtu.be/acVbW5pYEsI
* 5 টি স্বাস্থ্যকর খাবার যা আপনাকে শক্তিশালী করবে
https://youtu.be/jvM-pjEPMYE
* নার্ভের সমস্যা দূর করতে সেরা সাতটি খাবার
https://youtu.be/iyWGVOuPrHI
* কি খেলে রক্ত বাড়ে
https://youtu.be/ER9Qz3WD3og
* নার্ভের কম্প্রেসন এর কারণে কিভাবে কোমর ব্যাথা পা পর্যন্ত নেমে যায় এমআরআই Image মাধ্যমে সরাসরি দেখুন
https://youtu.be/HgRERc5F-fM
* Health Benefits of mimosa pudica
https://youtu.be/STr7g0Bi_So
For sponsorship and business only:
techjh2018@gmail.com
Disclaimer:
The information provided in this video is for educational and informational purposes only. It is not intended to replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of a qualified healthcare professional with any questions you may have regarding a medical condition. Reliance on any information provided in this video is solely at your own risk. The content is based on publicly available research and should not be interpreted as a substitute for evidence-based medical practices.
Disclaimer:
এই ভিডিওটা শুধুমাত্র এডুকেশন পারপাসে যারা তৈরি করা হয়েছে। এখানে কোন ধরনের মেডিকেল এডভাইস বা ট্রিটমেন্ট দেওয়া হয় না। আপনাদের যদি কোন ধরনের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে নিকটবর্তী একজন ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন এবং উনার পরামর্শ মেনে চলুন।
#ছোলা
#কাঁচা_ছোলা
#ছোলা_খেলে_কি_হয়
#ছোলা_খাওয়ার_নিয়ম
#chickpeas
#chickpeas_benefits
#radiographerguruji