#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #ЛибоЛибо #Подкаст
Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности.
В кабинете психотерапевта — Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации — постоянно крутящиеся в голове навязчивые мысли и воспоминания. Пандемия ухудшила ее состояние, добавила беспокойства и ощущения собственной никчемности. Ева часто просыпается в середине дня и не может встать с кровати, ей трудно уследить за сюжетом в книге, заставить себя провести рабочую встречу или помыть посуду.
Медицинский психолог Европейского медицинского центра Мария Миняйчева помогает Еве разобраться с руминациями и апатией, а еще развить сочувствие и чуткое отношение к себе.
Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра.
Ведущая: Ксения Красильникова
Продюсеры: Дарья Благова и Лика Кремер
Звукорежиссер: Ильдар Фаттахов
Композитор: Алексей Зеленский
Обложка подкаста: Анастасия Самохина
Это подкаст студии "Либо/Либо" — https://libolibo.ru
Instagram студии — https://www.instagram.com/libolibostudio/
Группа в VK — https://vk.com/libolibostudio
Можно послушать этот подкаст на других платформах:
Apple podcasts
https://podcasts.apple.com/podcast/id1500763929
Google podcasts
https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9ob3Jvc2hvY2h0b3Z5ZXRvc2themFsaS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw%3D%3D
Яндекс.Музыка
https://music.yandex.ru/album/10111675
CastBox
https://castbox.fm/channel/id2658677?utm_campaign=ex_share_ch&utm_medium=exlink&country=ru
#ХорошоЧтоВыЭтоСказали #e11