你是否聽過自律神經失調？其實這個名稱以前叫做腦神經衰弱，並非疾病而是一種症狀，就像感冒會有咳嗽，而咳嗽就是一個症狀。自律神經包含交感、副交感神經，為什麼會失調？失調有哪些症狀，又該如何自救？這次邀請到振興醫院身心科-袁瑋醫師，來和我們聊聊自律神經失調自救法。
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00:39 原因是什麼？自律神經為什麼失調？
02:45 自律神經失調有哪些症狀？
05:08 自律神經失調該如何自救？
08:45 袁瑋醫師重點總整理
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