十巧手(最簡單的按摩)
我們的雙手有六條經脈走過，手上有很多穴位。練習「十巧手」時透過拍打手部穴位刺激經絡，通氣活血，可以預防不同疾病。動作簡易難度低，適合於日常生活中如乘車、午飯休息時間、看電視時練習，也適合行動不便者練習。
如果喜歡這影片，記得subscribe港恩中醫的channel ! 比個like同留言支持我地!
Facebook: 港恩中醫
Instagram: gloryin_tcm
Website: https://www.gloryin.com/index.php
#港恩中醫 #港恩醫說 #周翎風中醫師 #十巧手 #按摩 #簡易按摩 #灣仔中醫 #旺角中醫 #荃灣中醫 #荔枝角中醫