Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
По утверждению Гэри Чепмена единственный способ спасти отношения — изменить свое поведение и помочь изменить партнеру свое. Если бы все было так просто, то на свете было бы очень много счастливых людей. смотрите это видео, чтобы узнать, что все-таки упускает теория о 5 языках любви, и как это восполнить своими силами.
Книги, которые я вам рекомендую:
- Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения. Амир Левин, Рэйчел Хеллер
- Любовь на всю жизнь. Руководство для пар. Харвилл Хендрикс, Хелен Хант
- Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость. Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт
- С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе. Ольга Примаченко
- Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером. Энни Чен
🔔 Подписывайтесь на мои профили в соцсетях:
https://instagram.com/mila_kudryakova *
https://t.me/how_tobe
Содержание выпуска:
0:00 Интро
0:44 В чем суть теории Гэри Чепмена о 5 языках любви?
2:10 Как мы узнаем, что такое любовь?
3:58 На что влияет этот любовный сценарий?
5:55 Как понять свои потребности в контакте с людьми?
7:43 Что может стоять за подарками?
8:22 Сколько времени стоит проводить вместе с партнером?
9:27 Всегда ли прикосновения уместны?
10:49 Какова обратная сторона помощи и заботы?
11:36 Слова любви или туман из слов?
12:25 Делаем выводы…
13:22 Осторожно, спойлеры!
#милакудрякова #отношения #любовь
* - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещен в РФ