엄지의 제왕 495회 2022.07.19 방영 밥을 바꾸면 다이어트 성공에 한발짝 더 가까워진다? 건강한 매일을 만드는 바른습관 https://www.youtube.com/c/바른건강 #다이어트 #탄수화물 #흰쌀밥 #쌀밥레시피 #다이어트식단 #홈트 #복부비만 #비만탈출 #엄지의제왕 #엄지의제왕다시보기 #MBN